引き寄せとか潜在意識の話でよくでてくる執着手放したいけど、
どうやったらいいのか分からない。
そもそも執着を捨てる意味あるの？
そんな人にむけて、「執着を手放して実現力をアップ」させる方法を書いていきます。
僕も、お金への執着が強かったのでFトレードを行うときに
お金を失いやすく大変でした。 種着があるとストレスも感じるし、実現もしにくい。
そこから執着を消す方法を徹底的に実践しました。
執着するのは実現する力がないと思ってるから
実現したい、、と頭では思っていても、
潜在意識のほうでは実現する力はない。と思っていると、
叶えたい、叶えたいと長く執着します。
たとえば、休みの日に家でプリンが食べたいなーと思ったら
- 食べたい、食べたい、なんで食べれないの？
- 食べれなかったらどうしよう。
とか執着しませんよね？(笑)
食べたいなーと思ったら、すぐさま
- どこで買おうかな？
- 家事が終わったら、買いに行こうかな？
- 何味にしようかな？
と考えるはず。
そして実際に買いに行くという行動をしますよね。
実現できるでしょ！！と思ってることは執着しませんし、実現します。
つまり実現できるという確信を作っていくといいです。
いまこのブログを読んでいる人は、
- ネットが使えない。
- 刑務所にいる。
- 言葉がはなせない。
- 図書館を出入り禁止になっている。
- ルーマニアの下水道で生活している。
という人はどのくらいいますか？
多分いないでしょう。その時点で超絶、
やりたいことを実現する力、要素に恵まれています。
「あ、実現できるかもな」って感覚になると執着はなくなります。
この感覚を自己効力感（エフィカシー）といいます。
普通の人はプリンに関してはエフィカシーが高いはず。
しかし、お金や恋愛などになると低くなる人も多いかもです。
自己効力感（エフィカシー）が爆上げする考え方【全部実現してる】
足りてるものに意識を向けると執着は消える
執着するひとは、不足してるものや、叶ってないものにもの
すごく意識を向けてる状態です。
足りてないとか、叶ってない。だから不幸だ～って常に常に思うクセをもってます。
※私はめちゃめちゃそうでした。子供の時からのクセだと思います。
本当は、なんでも持ってたし、実現させてることもたくさんあったけど
それは見えなくしていたわけです、RASによって。
だから、今現在の叶ってるもの、足りてるものに意識を向けて満足感を得る。
「満たされてる、なんでも足りてるわー」
という気持ち感じてみてください。
常に常に常に意識し探しましょう。
・日本に生まれてること
・戦時中よりモノがいっぱいあること
・物流がすごく商品が買えること
・電気がつく
・携帯があり、遠くの人とでも連絡が取れる
・会社があり毎月必ず給与をくれる
・家電を持ってる
・服をもってる
・やりたいことを実現する要素は全部ある
そんなふうに考えます。半端ない回数で意識すると執着がはずれます。
実際、叶ってること９９％で、叶ってないこと１％だと思うんですけど、
その１％をガン見して、つらくなります。
叶ってることってもはや当たり前になってるので、
「キャー嬉しい！」ってわざわざ思わないんですよね(笑)
まとめ
実現する能力や要素が自分にはあるということに気付いたり、
起こる現象にたいして、「叶う証拠かも」と思いまくるのは最強です。
